Antiage har blitt et fenomen, alle har hørt uttrykket, de fleste vet hva det betyr eller dreier seg om, men ikke alle av oss. Mange er opptatt av antiage og ønsker å tilegne seg kunnskap om hvilke tiltak du kan ta for å holde huden ung og bremse den synlige aldringsprosessen. Livsstilen vi velger å leve er avgjørende. Spise sunt og variert, tilstrekkelig med frisk luft og mosjon, få nok søvn, ikke stresse, drikke masse vann, god og riktig hudpleie, trives med venner, familie, jobb og seg selv er viktig. Leve fornuftig i forhold til alkohol, tobakk og sol.
Ordet antiage brukes i forbindelse med både behandlinger og produkter. Vi terapeuter sier ofte «å jobbe antiage», det høres ut som en quick-fix, men det er det ikke. Det som menes med det er at faktisk fra 23-25 års alderen og oppover begynner prosessene i huden å gå langsommere og aldringsprosessen starter. Celledelingen går saktere, som fører til at huden fornyer seg langsommere og hudcellene legger seg ustrukturert. Igjen gjør dette at overhudens barrierefunksjon blir dårligere. Huden får ofte mindre volum fordi det blir mindre mengde fett som ligger mellom cellene i huden. Da har huden lettere for å folde seg i rynker og det er da det er på tide å tilføre ingredienser som kan hjelpe huden med å kunne jobbe normalt.
Det er flere faktorer som spiller inn på hudens aldringsprosess. Noen av oss ser eldre ut enn andre på samme alder, og det kan ha forskjellige forklaringer. Hvordan vi lever, hvor vi lever og klimaet vi lever i spiller en stor faktor. For ikke å glemme genene våre. Mennesker som lever et liv hvor de blir mye utsatt for sol, varme, kulde og store klimaendringer, blir raskere gamle i huden enn de som lever et sted med mer stabile klimaforhold. Ytre påkjenninger som UV- stråler fra solen, forurenset luft, stråling fra pc, mobil o.l. er også med på å gjøre oss gamle.
Her er en liten liste over antiage-ingredienser du kan se etter i produkter:
- Ceramider: Bidrar til hudens intercellulære lipider (fett som ligger mellom cellene i huden, som det produseres mindre av ved hudens aldring).
- Hveteprotein: Virker oppstrammende og fuktighetsgivende.
- Peppermynte / Mint: Øker blodsirkulasjonen som igjen øker opptaket av næringsstoffer og utskillelse av avfallstoffer i huden. Virker også oppfriskende og binder fuktigheten i huden.
- Vitamin C: Stimulerer hudens produksjon av kollagen som gir huden spenst og fylde. Gir huden glød og virker lysnende.
- Vitamin A / Retinol (alkoholform) / Retinoider: Øker cellefornyelsen og styrker hudens ytterste lag. Effektiv mot pigmentflekker og akne. Kan virke irriterende på huden i høye konsentrasjoner.
- AHA / Alfahydroksysyrer (fruktsyrer): Gir økt fuktighet, generell hudforbedring og fjerner døde hudceller.
- PHA (syrer): Har de samme egenskapene som AHA syrene, men er mildere og tilfører huden fuktighet og antioksidant. Passer til personer med sensitiv hud og nedsatt hudbarrierefunksjon.
- Iris: Med årene produseres mindre elastin i huden, og blir mindre elastisk. Iris er elastisitetsøkende og virker oppstrammende.
- Geranium olje / Pelargonium: Er oppstrammende, betennelseshemmende, poresammentrekkende og øker cellefornyelsen i huden.
- Kanel / Cinnamonium zeylanicum: Er oppstrammende og antibakteriell.
- Sort pepper / Piper nigra: Øker blodsirkulasjonen, som igjen gir huden økt næringsopptak og utskillelse av avfallstoffer.
- Koffein: Fjerner overflødig væske i huden, som også kalles å virke drenerende. Virker også fettforbrennende.
- Alge: Er avgiftende og øker cellefornyelsen, virker derfor også oppstrammende.
- Geranium: Er oppstrammende og betennelseshemmende.
- Kamfer: Øker blodsirkulasjonen og cellefornyelsen.
- Kollagen: Er et bindevevsfiber som gjør huden sterk, spenstig og tilfører huden fuktighet. Virker også lett oppstrammende. I huden samarbeider kollagen med Hyaluronsyre og Elastin.
- Hyaluronsyre: Binder fuktigheten i huden og glatter ut overfladiske linjer. I huden samarbeider den med Kollagen og Elastin.
