Å bli solbrent skyldes som regel overdreven soling, hvor man utsetter huden for UVB-stråler som er skadelig. Hvor mye soling man tåler, er forskjellig fra hud til hud. Blir huden lettere brun tåler den mer enn en veldig lys hud.
Nå som sommeren er her utsetter man naturligvis også huden mer for UVB-stråler. Det er viktig å passe på og bruke solfaktor, da alvorlige solforbrenninger kan føre til hudkreft. Hver gang huden blir litt brent lages en skade i den som etter mange år kan utvikle seg til kreft.
Her har du noen råd, dersom uhellet først er ute:
- Du kan legge på kalde omslag på de brente områdene (f.eks bløte håndklær) .
- Ta en kjølig dusj.
- Smøre deg med produkter tilpasset en solbrent hud (f.eks. aftersun, aloe vera etc).
- Smøre deg med kjølende kremer.
Du bør kontakte lege dersom det dannes blemmer på huden og allmenntilstanden påvirkes.
Det beste tipset er å følge solvettreglene for å unngå å bli solbrent:
- Begrens tiden i sola – unngå å bli solbrent.
- Bruk klær og skygge som beskyttelse.
- Bruk rikelig med solkrem når du ikke er beskyttet på annen måte.
- Unngå solarium.
