Å bli solbrent skyldes som regel over­dreven soling, hvor man utsetter huden for UVB-stråler som er skadelig. Hvor mye soling man tåler, er forskjellig fra hud til hud. Blir huden lettere brun tåler den mer enn en veldig lys hud.

Nå som sommeren er her utsetter man natur­ligvis også huden mer for UVB-stråler. Det er viktig å passe på og bruke solfaktor, da alvor­lige solfor­bren­ninger kan føre til hudkreft. Hver gang huden blir litt brent lages en skade i den som etter mange år kan utvikle seg til kreft.

Her har du noen råd, dersom uhellet først er ute:

  • Du kan legge på kalde omslag på de brente områ­dene (f.eks bløte hånd­klær) .
  • Ta en kjølig dusj.
  • Smøre deg med produkter tilpasset en solbrent hud (f.eks. aftersun, aloe vera etc).
  • Smøre deg med kjølende kremer.

Du bør kontakte lege dersom det dannes blemmer på huden og allmenn­til­standen påvirkes.

Det beste tipset er å følge solvett­reg­lene for å unngå å bli solbrent:

  • Begrens tiden i sola – unngå å bli solbrent.
  • Bruk klær og skygge som beskyt­telse.
  • Bruk rikelig med solkrem når du ikke er beskyttet på annen måte.
  • Unngå sola­rium.